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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Juillet 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    9:31minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 16 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    1 juil. — 15 juil.
    Plus longue série
    2jours
    30 juil. — 31 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/19/219:29min/mi6,33mph9:29total3courses
    • 2 mile7/28/219:33min/mi6,28mph19:06total1course
    • 5 km7/31/219:13min/mi6,51mph28:39total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.