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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Septembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    7,3mile
    le 26 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    7 sept. — 12 sept.
    Plus longue série
    1jours
    29 sept. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/21/218:57min/mi6,70mph27:49total2courses
    • 4 mile9/29/219:14min/mi6,49mph36:57total3courses
    • 5 mile9/06/219:33min/mi6,29mph47:43total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.