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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Décembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:22minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 2 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    10 déc. — 26 déc.
    Plus longue série
    1jours
    27 déc. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km12/09/229:13min/mi6,51mph28:39total1course
    • 4 mile12/02/228:56min/mi6,71mph35:45total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.