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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Rapport de course annuel 2023

    Miles courses cette année

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,3jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 9 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    129jours
    12 août — 18 déc.
    Plus longue série
    1jours
    19 déc. 2023

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile2/24/239:28min/mi6,34mph18:55total4courses
    • 5 km3/03/239:25min/mi6,37mph29:15total9courses
    • 4 mile5/09/239:59min/mi6,01mph39:58total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.