AmisFermer
    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Rapport de course de Mars

    201620152014201320122011201020092008
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    9:31minutes par mile

    course la plus longue

    4,1mile
    le 9 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 mars — 3 mars
    Plus longue série
    2jours
    6 mars — 7 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/06/249:11min/mi6,54mph28:31total3courses
    • 4 mile3/09/249:43min/mi6,18mph38:51total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.