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Équipe Brun sable
DrBoo
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- 4 mi le plus rapide en un an
- 6 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- course la plus tôt en un an
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:17/mi8/12/11
- 8:19/mi9/13/11
- 8:23/mi8/23/11
- 8:23/mi9/08/11
- 8:33/mi11/14/11
- 8:35/mi7/20/11
- 8:40/mi1/14/15
- 8:42/mi10/11/11
- 8:43/mi10/31/12
- 8:44/mi11/07/21
- 8:45/mi10/26/11
- 8:46/mi7/28/11
- 8:48/mi11/20/21
- 8:48/mi12/17/11
- 8:48/mi9/26/12
- 8:49/mi7/27/11
- 8:49/mi10/17/12
- 8:51/mi9/19/12
- 8:51/mi10/20/21
- 8:53/mi10/04/11
- 8:53/mi3/11/12
- 8:54/mi4/18/12
- 8:56/mi10/01/12
- 8:56/mi12/02/22
- 8:58/mi7/16/12
- 9:00/mi8/29/12
- 9:01/mi10/06/15
- 9:04/mi7/30/12
- 9:04/mi9/12/12
- 9:04/mi5/31/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
oct. 11
oct. 11
oct. 11
vendredi
Distance totale
4,22miles
Temps écoulé
39:01
6:26AM - 7:05AM
Allure moyenne
9:15minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,48mph
Calories
813
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
166bpm
77 - 184bpm
Cadence moyenne
166ppm
102 - 176ppm