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Équipe Brun sable
DrBoo
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne depuis toujours
- 4 mi le plus rapide en un an
- 6 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en un an
- course la plus tard en un an
- plus haute FC max en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:17/mi8/12/11
- 8:19/mi9/13/11
- 8:23/mi8/23/11
- 8:23/mi9/08/11
- 8:33/mi11/14/11
- 8:35/mi7/20/11
- 8:40/mi1/14/15
- 8:42/mi10/11/11
- 8:43/mi10/31/12
- 8:44/mi11/07/21
- 8:45/mi10/26/11
- 8:46/mi7/28/11
- 8:48/mi11/20/21
- 8:48/mi12/17/11
- 8:48/mi9/26/12
- 8:49/mi7/27/11
- 8:49/mi10/17/12
- 8:51/mi9/19/12
- 8:51/mi10/20/21
- 8:53/mi10/04/11
- 8:53/mi3/11/12
- 8:54/mi4/18/12
- 8:56/mi10/01/12
- 8:56/mi12/02/22
- 8:58/mi7/16/12
- 9:00/mi8/29/12
- 9:01/mi10/06/15
- 9:04/mi7/30/12
- 9:04/mi9/12/12
- 9:04/mi5/31/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
sept. 25
sept. 25
sept. 25
mercredi
Distance totale
4,01miles
Temps écoulé
39:19
4:22PM - 5:01PM
Allure moyenne
9:49minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,11mph
Calories
787
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
172bpm
85 - 190bpm
Cadence moyenne
162ppm
102 - 174ppm