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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • 7 mi le plus rapide en un an
    • 11 k le plus rapide en un an
    5 pro notables not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:32/mi
      8/13/11
    • 8:47/mi
      10/01/11
    • 8:59/mi
      10/07/11
    • 9:10/mi
      5/14/11
    • 9:10/mi
      11/11/12
    • 9:22/mi
      10/02/21
    • 9:26/mi
      11/06/16
    • 9:26/mi
      8/23/09
    • 9:31/mi
      9/26/21
    • 9:46/mi
      9/20/12
    • 9:49/mi
      10/12/22
    • 9:53/mi
      10/05/24
    • 9:59/mi
      11/08/13
    • 10:46/mi
      7/11/13
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    oct. 2
    oct. 2 samedi

    Distance totale

    7,02miles

    Temps écoulé

    1:05:49 6:55AM - 8AM

    Allure moyenne

    9:22minutes par mile

    Parcours

    Saint Leonard
    Northampton Township, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,40mph

    Calories

    1366
    1260Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    105 - 180bpm

    Cadence moyenne

    166ppm
    106 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage