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    Équipe Brun sable
    DrBoo

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • first run in Ocean County
    • 14 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus tôt en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 9 mile les plus rapides

    • 8:51/mi
      9/11/11
    • 9:01/mi
      10/23/21
    • 9:21/mi
      10/09/21
    • 9:37/mi
      11/08/15
    • 9:48/mi
      4/06/14
    • 10:00/mi
      9/04/12
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    oct. 9
    66 °F
    97% rh
    oct. 9 samedi

    Distance totale

    9,05miles

    Temps écoulé

    1:24:41 6:46AM - 8:10AM

    Allure moyenne

    9:21minutes par mile

    Parcours

    Ship Bottom
    Ocean County, New Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,41mph

    Calories

    1740
    1260Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    164bpm
    85 - 185bpm

    Cadence moyenne

    166ppm
    154 - 174ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage