AmisFermer
Équipe Brun sable
DrBoo
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 mi le plus rapide en un an
- 8 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- course la plus tard en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:18/mi8/15/11
- 8:28/mi8/09/11
- 8:30/mi11/26/11
- 8:31/mi7/02/11
- 8:37/mi7/23/11
- 8:37/mi8/25/11
- 8:38/mi12/10/11
- 8:38/mi8/07/11
- 8:41/mi8/21/11
- 8:44/mi10/26/09
- 8:45/mi10/01/09
- 8:45/mi6/20/11
- 8:46/mi10/27/21
- 8:47/mi10/15/09
- 8:48/mi8/05/11
- 8:49/mi5/21/11
- 8:52/mi9/02/09
- 8:53/mi10/04/09
- 8:55/mi5/09/14
- 8:57/mi9/29/09
- 8:58/mi9/15/09
- 8:59/mi11/04/09
- 9:00/mi8/21/12
- 9:01/mi5/17/11
- 9:01/mi11/10/09
- 9:03/mi4/22/14
- 9:04/mi11/02/22
- 9:06/mi8/04/16
- 9:07/mi9/08/09
- 9:09/mi8/27/09
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
nov. 2
nov. 2
56 °F
84% rh
nov. 2
mercredi
Distance totale
5,09miles
Temps écoulé
46:05
9:14AM - 10AM
Allure moyenne
9:04minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,62mph
Calories
952
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
165bpm
77 - 187bpm
Cadence moyenne
168ppm
100 - 180ppm