AmisFermer
Équipe Brun sable
DrBoo
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- 5 k le plus rapide en un mois
- plus faible FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- course la plus tôt en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:15/mi8/02/11
- 8:18/mi12/22/11
- 8:18/mi1/16/15
- 8:20/mi10/26/12
- 8:20/mi11/16/11
- 8:21/mi8/22/11
- 8:25/mi10/05/11
- 8:28/mi12/30/11
- 8:28/mi8/26/11
- 8:30/mi11/01/12
- 8:31/mi7/06/11
- 8:31/mi10/11/21
- 8:32/mi8/04/11
- 8:32/mi12/26/21
- 8:33/mi7/12/11
- 8:33/mi7/26/11
- 8:34/mi3/08/12
- 8:34/mi7/21/11
- 8:35/mi12/26/11
- 8:36/mi6/30/11
- 8:37/mi10/12/11
- 8:38/mi11/24/11
- 8:38/mi9/12/15
- 8:38/mi6/06/11
- 8:38/mi8/13/13
- 8:39/mi7/14/11
- 8:39/mi10/24/19
- 8:40/mi10/08/09
- 8:41/mi9/20/11
- 8:41/mi6/11/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
févr. 19
févr. 19
40 °F
39% rh
31 °F
févr. 19
lundi
Distance totale
3,15miles
Temps écoulé
31:50
12:14PM - 12:45PM
Allure moyenne
10:07minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,94mph
Calories
624
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
85 - 175bpm
Cadence moyenne
165ppm
96 - 174ppm