AmisFermer
Équipe Brun sable
DrBoo
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 115 jours
- plus haute FC moyenne en un an
- plus haute FC max en 6 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:15/mi8/02/11
- 8:18/mi12/22/11
- 8:18/mi1/16/15
- 8:20/mi10/26/12
- 8:20/mi11/16/11
- 8:21/mi8/22/11
- 8:25/mi10/05/11
- 8:28/mi12/30/11
- 8:28/mi8/26/11
- 8:30/mi11/01/12
- 8:31/mi7/06/11
- 8:31/mi10/11/21
- 8:32/mi8/04/11
- 8:32/mi12/26/21
- 8:33/mi7/12/11
- 8:33/mi7/26/11
- 8:34/mi3/08/12
- 8:34/mi7/21/11
- 8:35/mi12/26/11
- 8:36/mi6/30/11
- 8:37/mi10/12/11
- 8:38/mi11/24/11
- 8:38/mi9/12/15
- 8:38/mi6/06/11
- 8:38/mi8/13/13
- 8:39/mi7/14/11
- 8:39/mi10/24/19
- 8:40/mi10/08/09
- 8:41/mi9/20/11
- 8:41/mi6/11/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
août 31
août 31
72 °F
81% rh
août 31
samedi
Distance totale
3,15miles
Temps écoulé
30:08
8:27AM - 8:57AM
Allure moyenne
9:35minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,27mph
Calories
619
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
168bpm
87 - 186bpm
Cadence moyenne
166ppm
154 - 174ppm