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Équipe Aqua
Dane Truxell
Octobre 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
trente-sept
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,6jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
11:55minutes par mile
course la plus longue
10,0mile
le 26 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 11jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile10/12/1410:58min/mi5,47mph10:58total1course
- 4 mile10/21/1411:51min/mi5,06mph47:25total1course
- 5 mile10/31/1411:20min/mi5,30mph56:39total4courses
- 10 mile10/26/1412:21min/mi4,86mph2:03:28total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.