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Équipe Aqua
Dane Truxell
Décembre 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-cinq
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
4,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,0jours
Moment de la journée
56%
PM
Allure moyenne
10:39minutes par mile
course la plus longue
5,0mile
le 14 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile12/26/1410:56min/mi5,49mph10:56total1course
- 5 mile12/28/1410:08min/mi5,92mph50:38total8courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.