AmisFermer
    Équipe Aqua
    Dane Truxell

    Août 2014 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:43minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 24 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    1 août — 2 août
    Plus longue série
    6jours
    3 août — 8 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km8/15/1410:58min/mi5,47mph34:05total4courses
    • 4 mile8/25/1411:05min/mi5,41mph44:22total3courses
    • 5 mile8/29/1410:58min/mi5,47mph54:50total11courses
    • 10 km8/17/1410:42min/mi5,61mph1:06:28total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.