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    Équipe Aqua
    Dane Truxell

    Septembre 2014 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:12minutes par mile

    course la plus longue

    5,5mile
    le 4 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    5 sept. — 15 sept.
    Plus longue série
    2jours
    1 sept. — 2 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/28/1410:37min/mi5,65mph10:37total2courses
    • 2 mile9/02/1411:31min/mi5,21mph23:03total1course
    • 5 km9/18/1410:52min/mi5,52mph33:46total1course
    • 4 mile9/01/1415:14min/mi3,94mph1:00:54total1course
    • 5 mile9/04/1411:11min/mi5,36mph55:57total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.