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    Équipe Aqua
    Dane Truxell

    Rapport de course annuel 2015

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    six cent un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,4 miles
    19 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 6,7 miles
    12 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    74%
    PM

    Allure moyenne

    11:23minutes par mile

    course la plus longue

    26,8mile
    le 25 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    30jours
    5 août — 3 sept.
    Plus longue série
    4jours
    4 oct. — 7 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile5/02/1513:11min/mi4,55mph13:11total1course
    • 2 mile3/17/1511:00min/mi5,45mph22:00total2courses
    • 5 km10/24/1510:28min/mi5,73mph32:32total3courses
    • 4 mile3/24/1510:50min/mi5,54mph43:19total11courses
    • 5 mile12/24/158:49min/mi6,80mph44:07total66courses
    • Marathon10/25/1512:13min/mi4,91mph5:20:12total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.