AmisFermer
    Équipe Aqua
    Dane Truxell

    Novembre 2015 running report

    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    trente-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    10:52minutes par mile

    course la plus longue

    5,7mile
    le 25 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    1 nov. — 14 nov.
    Plus longue série
    2jours
    25 nov. — 26 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile11/23/159:48min/mi6,12mph49:02total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.