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Équipe Aqua
Dane Truxell
Brooks Beast shoe miles: 104.91; (30 F/50% Humidity/23F wind chill)
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course la plus rapide depuis toujours
- course la plus tard depuis toujours
- meilleur temps au km depuis toujours
- meilleur temps au mile en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 9:55/mi11/19/14
- 10:28/mi10/24/15
- 10:31/mi12/26/14
- 10:46/mi7/20/14
- 10:52/mi4/07/15
- 10:52/mi9/18/14
- 10:58/mi8/15/14
- 11:12/mi11/04/14
- 11:17/mi10/29/15
- 11:23/mi8/06/14
- 11:29/mi8/08/14
- 11:38/mi8/04/14
- 11:42/mi6/24/14
- 11:44/mi5/12/15
- 11:48/mi6/22/14
- 11:57/mi6/26/14
- 12:06/mi7/01/14
- 12:08/mi6/28/15
- 12:19/mi9/04/15
- 13:13/mi7/31/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
nov. 19
nov. 19
30 °F
57% rh
22 °F
nov. 19
mercredi
Distance totale
3,12miles
Temps écoulé
30:58
7:59PM - 8:29PM
Allure moyenne
9:55minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,05mph
Calories
552
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Cadence moyenne
146ppm
94 - 154ppm