AmisFermer
    Équipe Aqua
    Dane Truxell
    Brooks Beast shoe miles: 68.20; (52 F/62% Humidity) Originally wanted to go 12 miles but I dressed too warm and it was too humid.
    201620152014
    Tous
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    Older
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    161718192021222324252627282930

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 8:10/mi
      12/07/15
    • 10:42/mi
      8/17/14
    • 11:26/mi
      4/09/15
    • 11:34/mi
      4/17/15
    • 11:42/mi
      11/09/14
    • 12:03/mi
      4/16/15
    • 12:17/mi
      6/18/15
    • 12:34/mi
      8/10/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    nov. 9
    55 °F
    56% rh
    nov. 9 dimanche

    Distance totale

    6,77miles

    Temps écoulé

    1:19:12 10:39AM - 12:02PM

    Allure moyenne

    11:42
    minutes par mile

    Parcours

    Glassboro
    Glassboro, New Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,13mph

    Calories

    1215
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    124bpm
    79 - 164bpm

    Cadence moyenne

    144ppm
    92 - 154ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage