AmisFermer
Équipe Aqua
Dane Truxell
Saucony Hurricane 16 shoe miles: 18.81
(73 F/78% humidity) Met a potential running buddy for the future. Could be fun? Slight pain in left hip flexor area. Probably nothing, but will keep an eye on it.
(73 F/78% humidity) Met a potential running buddy for the future. Could be fun? Slight pain in left hip flexor area. Probably nothing, but will keep an eye on it.
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 3 mile les plus rapides
- 9:55/mi11/19/14
- 10:28/mi10/24/15
- 10:31/mi12/26/14
- 10:46/mi7/20/14
- 10:52/mi4/07/15
- 10:52/mi9/18/14
- 10:58/mi8/15/14
- 11:12/mi11/04/14
- 11:17/mi10/29/15
- 11:23/mi8/06/14
- 11:29/mi8/08/14
- 11:38/mi8/04/14
- 11:42/mi6/24/14
- 11:44/mi5/12/15
- 11:48/mi6/22/14
- 11:57/mi6/26/14
- 12:06/mi7/01/14
- 12:08/mi6/28/15
- 12:19/mi9/04/15
- 13:13/mi7/31/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
juil. 1
juil. 1
91 °F
52% rh
97 °F
juil. 1
mardi
Distance totale
3,88miles
Temps écoulé
47:01
7:37AM - 8:24AM
Allure moyenne
12:06minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,96mph
Calories
729
Équivalent en nourriture
6 sashimis au thon
Fréquence cardiaque moyenne
176bpm
98 - 187bpm
Cadence moyenne
142ppm
98 - 154ppm