AmisFermer
Équipe Aqua
Dane Truxell
Saucony Hurricane 16 shoe miles: 83.19
(73 F/61% humidity) Solid run today. No aches or pains to report.
(73 F/61% humidity) Solid run today. No aches or pains to report.
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 3 mile les plus rapides
- 9:55/mi11/19/14
- 10:28/mi10/24/15
- 10:31/mi12/26/14
- 10:46/mi7/20/14
- 10:52/mi4/07/15
- 10:52/mi9/18/14
- 10:58/mi8/15/14
- 11:12/mi11/04/14
- 11:17/mi10/29/15
- 11:23/mi8/06/14
- 11:29/mi8/08/14
- 11:38/mi8/04/14
- 11:42/mi6/24/14
- 11:44/mi5/12/15
- 11:48/mi6/22/14
- 11:57/mi6/26/14
- 12:06/mi7/01/14
- 12:08/mi6/28/15
- 12:19/mi9/04/15
- 13:13/mi7/31/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
août 6
août 6
août 6
mercredi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
35:24
5:43AM - 6:18AM
Allure moyenne
11:23minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,27mph
Calories
572
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
159bpm
81 - 169bpm
Cadence moyenne
145ppm
118 - 158ppm