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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Rapport de course annuel 2013

    Miles courses cette année

    deux cent soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,8 miles
    17 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    53%
    AM

    Allure moyenne

    11:16minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 27 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    12 déc. — 19 déc.
    Plus longue série
    3jours
    22 oct. — 24 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km9/07/139:33min/mi6,28mph29:40total
      2courses
    • Semi-marathon10/27/1311:46min/mi5,10mph2:34:03total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.