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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Octobre 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    11:26minutes par mile

    course la plus longue

    26,8mile
    le 26 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    27 oct. — 31 oct.
    Plus longue série
    2jours
    21 oct. — 22 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Marathon10/26/1412:39min/mi4,75mph5:31:13total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.