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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Mars 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    10:42minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 16 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    17 mars — 20 mars
    Plus longue série
    2jours
    11 mars — 12 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon3/16/1411:17min/mi5,32mph2:27:53total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.