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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Mars 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-treize

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    65%
    PM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 15 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    17 mars — 19 mars
    Plus longue série
    3jours
    25 mars — 27 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon3/15/1510:13min/mi5,87mph2:13:48total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.