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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    sept cent cinquante

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,7 miles
    29 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,6 miles
    8 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    11:18minutes par mile

    course la plus longue

    26,9mile
    le 18 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    15 août — 23 août
    Plus longue série
    10jours
    5 janv. — 14 janv.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km9/10/168:20min/mi7,20mph25:53total
      3courses
    • Semi-marathon3/20/1610:07min/mi5,93mph2:12:28total
      2courses
    • Marathon4/18/1612:06min/mi4,96mph5:16:54total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.