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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Mars 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    63%
    PM

    Allure moyenne

    10:34minutes par mile

    course la plus longue

    21,2mile
    le 26 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 mars — 28 mars
    Plus longue série
    3jours
    22 mars — 24 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon3/20/1610:07min/mi5,93mph2:12:28total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.