AmisFermer
    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Mars 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    11:14minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 19 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    25 mars — 28 mars
    Plus longue série
    2jours
    29 mars — 30 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon3/19/1710:29min/mi5,72mph2:17:18total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.