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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 13,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    11:36minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 18 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    11 mars — 17 mars
    Plus longue série
    2jours
    9 mars — 10 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon3/18/1810:37min/mi5,66mph2:18:59total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.