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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Juillet 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 7,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    13:29minutes par mile

    course la plus longue

    13,4mile
    le 10 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    18 juil. — 24 juil.
    Plus longue série
    2jours
    5 juil. — 6 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon7/10/2112:26min/mi4,82mph2:42:54total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.