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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell

    Mots-clés

    Blessé
    Course
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours

    Vos 26 mile les plus rapides

    • 12:01/mi
      157bpm
      4/15/19
    • 12:06/mi
      149bpm
      4/18/16
    • 12:39/mi
       
      10/26/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 26
    58 °F
    52% rh
    oct. 26 dimanche

    Distance totale

    26,77miles

    Temps écoulé

    5:38:22 8:29AM - 2:12PM

    Allure moyenne

    12:39minutes par mile

    Parcours

    Falmouth
    Massachusetts

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    394

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    18%

    elevation profile

    gagnés
    977ft
    perdus
    -994ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,75mph

    Calories

    5464
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage