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Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:72
Remarquable (à la date de cette course)
- 13 mi le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus tôt en 3 mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 10:07/mi148bpm3/20/16
- 10:10/mi148bpm3/17/19
- 10:13/mi144bpm3/15/15
- 10:19/mi154bpm5/21/17
- 10:24/mi157bpm7/12/15
- 10:29/mi157bpm3/19/17
- 10:31/mi10/09/16
- 10:37/mi153bpm3/18/18
- 10:57/mi144bpm4/11/15
- 11:08/mi7/13/14
- 11:17/mi3/16/14
- 11:25/mi2/07/15
- 11:38/mi8/23/14
- 11:46/mi10/27/13
- 12:04/mi150bpm3/03/18
- 12:05/mi150bpm3/03/18
- 12:08/mi150bpm6/13/21
- 12:14/mi145bpm3/20/22
- 12:26/mi145bpm7/10/21
- 12:49/mi152bpm3/19/23
- 13:43/mi149bpm9/26/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
juil. 13
juil. 13
78 °F
51% rh
juil. 13
dimanche
Distance totale
13,85miles
Temps écoulé
2:34:07
Allure moyenne
11:08minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
427
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
17%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,39mph
Calories
2788
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
148ppm
58 - 170ppm