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Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:77
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 12 mile les plus rapides
- 10:24/mi6/28/14
- 11:02/mi1/17/15
- 11:05/mi3/02/14
- 11:07/mi146bpm1/16/16
- 11:07/mi140bpm1/13/19
- 11:31/mi9/27/14
- 11:55/mi131bpm1/05/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
sept. 27
sept. 27
62 °F
72% rh
sept. 27
samedi
Distance totale
12,33miles
Temps écoulé
2:22:07
Allure moyenne
11:31minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
403
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
13%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,21mph
Calories
2491
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
154ppm
82 - 168ppm