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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell
    , Avg Cadence:AVCDNC

    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    • 2 mi le plus rapide en 6 mois
    • 3 k le plus rapide en 6 mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 9:01/mi
       
      5/15/14
    • 9:18/mi
      150bpm
      11/08/18
    • 9:20/mi
       
      11/26/13
    • 9:20/mi
       
      5/27/14
    • 9:21/mi
      117bpm
      2/06/15
    • 9:23/mi
      156bpm
      7/23/18
    • 9:24/mi
       
      5/23/16
    • 9:26/mi
       
      5/12/16
    • 9:26/mi
       
      3/11/14
    • 9:29/mi
       
      1/24/14
    • 9:34/mi
       
      10/06/15
    • 9:40/mi
      136bpm
      3/12/15
    • 9:41/mi
       
      8/16/13
    • 9:42/mi
       
      4/04/14
    • 9:45/mi
       
      6/26/14
    • 9:47/mi
       
      7/09/14
    • 9:49/mi
       
      11/04/14
    • 9:50/mi
       
      3/21/14
    • 9:51/mi
       
      8/24/15
    • 9:52/mi
       
      7/26/17
    • 9:53/mi
       
      7/26/16
    • 9:54/mi
       
      5/29/15
    • 9:57/mi
       
      6/07/16
    • 9:58/mi
      142bpm
      8/05/15
    • 10:00/mi
       
      9/05/13
    • 10:02/mi
      147bpm
      6/12/18
    • 10:02/mi
      150bpm
      1/30/20
    • 10:03/mi
       
      10/17/13
    • 10:05/mi
      141bpm
      4/21/17
    • 10:06/mi
       
      12/03/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    févr. 6
    févr. 6 vendredi

    Distance totale

    2,00miles

    Temps écoulé

    18:43 12:20PM - 12:38PM

    Allure moyenne

    9:21minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    422

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,41mph

    Calories

    318
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    117bpm

    Cadence moyenne

    0ppm