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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell
    , Avg Cadence:-

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Fastest 3 mile walks

    • 15:16/mi
       
      5/22/16
    • 31:54/mi
      108bpm
      4/15/23
    • 32:30/mi
       
      8/26/16
    • 39:57/mi
       
      8/25/16
    • 42:50/mi
      112bpm
      5/07/23
    • 50:47/mi
      92bpm
      5/22/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    août 26
    août 26 vendredi

    Distance totale

    3,39miles

    Temps écoulé

    1:50:11 12:29PM - 2:19PM

    Allure moyenne

    32:30minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    21

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    1,85mph

    Calories

    346
    180Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    0ppm