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Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:73
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- le plus de dénivelé négatif en un an
- course la plus tôt en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
Vos 15 mile les plus rapides
- 11:10/mi2/21/15
- 11:33/mi145bpm2/06/16
- 12:00/mi5/06/17
- 15:17/mi8/12/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mai 6
mai 6
60 °F
95% rh
mai 6
samedi
Distance totale
15,00miles
Temps écoulé
2:59:59
Allure moyenne
12:00minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
391
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
18%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,00mph
Calories
3188
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
147ppm
10 - 196ppm