AmisFermer
Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:73
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- course la plus tard en un mois
- la plus haute cadence moyenne en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 9:01/mi5/15/14
- 9:18/mi150bpm11/08/18
- 9:20/mi11/26/13
- 9:20/mi5/27/14
- 9:21/mi117bpm2/06/15
- 9:23/mi156bpm7/23/18
- 9:24/mi5/23/16
- 9:26/mi5/12/16
- 9:26/mi3/11/14
- 9:29/mi1/24/14
- 9:34/mi10/06/15
- 9:40/mi136bpm3/12/15
- 9:41/mi8/16/13
- 9:42/mi4/04/14
- 9:45/mi6/26/14
- 9:47/mi7/09/14
- 9:49/mi11/04/14
- 9:50/mi3/21/14
- 9:51/mi8/24/15
- 9:52/mi7/26/17
- 9:53/mi7/26/16
- 9:54/mi5/29/15
- 9:57/mi6/07/16
- 9:58/mi142bpm8/05/15
- 10:00/mi9/05/13
- 10:02/mi147bpm6/12/18
- 10:02/mi150bpm1/30/20
- 10:03/mi10/17/13
- 10:05/mi141bpm4/21/17
- 10:06/mi12/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
oct. 14
oct. 14
62 °F
64% rh
oct. 14
mercredi
Distance totale
2,52miles
Temps écoulé
32:12
5:41PM - 6:13PM
Allure moyenne
12:46minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
277
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
19%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,70mph
Calories
573
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
130bpm
118 - 142bpm
Cadence moyenne
148ppm
64 - 164ppm