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Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:52
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en un an
- plus faible FC max en un an
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:27/mi7/17/14
- 7:51/mi7/17/14
- 7:56/mi3/27/14
- 8:35/mi7/17/14
- 8:51/mi7/08/14
- 9:12/mi1/13/15
- 9:36/mi140bpm4/03/15
- 10:31/mi136bpm11/20/18
- 10:35/mi7/23/14
- 10:38/mi1/27/15
- 10:59/mi5/31/15
- 11:02/mi1/15/14
- 11:27/mi12/16/15
- 11:43/mi151bpm8/13/19
- 11:45/mi11/12/14
- 11:47/mi8/31/13
- 12:11/mi136bpm2/13/18
- 12:17/mi7/18/17
- 12:33/mi97bpm1/14/17
- 12:38/mi4/15/15
- 12:51/mi5/02/17
- 12:53/mi1/01/23
- 13:02/mi145bpm2/24/21
- 13:19/mi10/05/13
- 14:16/mi9/09/14
- 14:28/mi144bpm1/30/21
- 15:28/mi106bpm10/07/19
- 17:08/mi2/28/14
- 17:20/mi9/27/15
- 17:31/mi99bpm5/02/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
oct. 8
oct. 8
61 °F
39% rh
oct. 8
jeudi
Distance totale
0,51miles
Temps écoulé
16:33
2:27PM - 2:43PM
Allure moyenne
32:43minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
67%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,83mph
Calories
120
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
95bpm
80 - 111bpm
Cadence moyenne
111ppm
100 - 124ppm