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Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:55
Remarquable (à la date de cette course)
- 0 mi le plus rapide en un an
- 0 k le plus rapide en un an
- les côtes les plus difficiles en 6 mois
- la course la plus fraîche en 3 mois
- course la plus tôt en un mois
Fastest 0 mile walks
- 19:05/mi102bpm5/27/21
- 20:20/mi99bpm6/26/22
- 20:38/mi108bpm8/01/22
- 20:45/mi91bpm1/22/21
- 21:10/mi5/25/16
- 21:22/mi91bpm9/28/22
- 22:29/mi88bpm7/05/21
- 22:40/mi99bpm8/27/22
- 22:44/mi5/23/21
- 23:06/mi3/13/16
- 23:34/mi98bpm8/09/22
- 25:29/mi98bpm5/22/22
- 25:38/mi100bpm10/09/20
- 25:43/mi118bpm7/17/22
- 26:09/mi90bpm3/22/19
- 26:50/mi97bpm8/27/22
- 27:15/mi102bpm7/30/22
- 27:52/mi2/17/21
- 28:13/mi98bpm5/21/20
- 28:44/mi87bpm9/01/19
- 33:08/mi86bpm12/28/22
- 40:54/mi98bpm4/09/22
- 42:07/mi128bpm10/05/24
- 1:01:57/mi87bpm8/28/22
- 1:26:23/mi85bpm10/23/21
- 2:30:11/mi1/10/16
- 2:39:40/mi121bpm5/06/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
oct. 9
oct. 9
55 °F
31% rh
oct. 9
vendredi
Distance totale
0,50miles
Temps écoulé
12:50
12:26PM - 12:38PM
Allure moyenne
25:38minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
46%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,34mph
Calories
121
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
100bpm
89 - 112bpm
Cadence moyenne
111ppm
98 - 120ppm