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Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:65
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
- la plus faible cadence moyenne en un mois
- la course la plus fraîche en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 9:01/mi5/15/14
- 9:18/mi150bpm11/08/18
- 9:20/mi11/26/13
- 9:20/mi5/27/14
- 9:21/mi117bpm2/06/15
- 9:23/mi156bpm7/23/18
- 9:24/mi5/23/16
- 9:26/mi5/12/16
- 9:26/mi3/11/14
- 9:29/mi1/24/14
- 9:34/mi10/06/15
- 9:40/mi136bpm3/12/15
- 9:41/mi8/16/13
- 9:42/mi4/04/14
- 9:45/mi6/26/14
- 9:47/mi7/09/14
- 9:49/mi11/04/14
- 9:50/mi3/21/14
- 9:51/mi8/24/15
- 9:52/mi7/26/17
- 9:53/mi7/26/16
- 9:54/mi5/29/15
- 9:57/mi6/07/16
- 9:58/mi142bpm8/05/15
- 10:00/mi9/05/13
- 10:02/mi147bpm6/12/18
- 10:02/mi150bpm1/30/20
- 10:03/mi10/17/13
- 10:05/mi141bpm4/21/17
- 10:06/mi12/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
août 22
août 22
69 °F
97% rh
août 22
dimanche
Distance totale
2,43miles
Temps écoulé
34:57
11:24AM - 11:58AM
Allure moyenne
14:23minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
226
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
27%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,17mph
Calories
569
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
118bpm
92 - 136bpm
Cadence moyenne
133ppm
60 - 170ppm