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Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:70
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- le plus de dénivelé négatif en 6 mois
- la course la plus chaude en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 9:56/mi5/31/14
- 10:02/mi9/13/14
- 10:33/mi2/09/14
- 10:36/mi8/02/14
- 10:46/mi9/15/13
- 10:47/mi7/26/14
- 11:06/mi142bpm1/23/16
- 11:21/mi9/11/16
- 11:29/mi141bpm9/30/17
- 11:31/mi7/23/17
- 11:47/mi137bpm3/10/18
- 11:48/mi134bpm1/19/19
- 11:54/mi146bpm2/09/20
- 12:05/mi2/18/17
- 12:16/mi2/14/15
- 13:10/mi144bpm8/15/20
- 13:13/mi146bpm2/12/22
- 13:54/mi137bpm2/25/23
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
févr. 12
févr. 12
54 °F
48% rh
févr. 12
samedi
Distance totale
9,50miles
Temps écoulé
2:05:32
Allure moyenne
13:13minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
324
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
20%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,54mph
Calories
2164
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
99 - 172bpm
Cadence moyenne
142ppm
52 - 180ppm