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Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:73
Remarquable (à la date de cette course)
- 2 mi le plus rapide en 3 mois
- course la plus tard en 3 mois
- la course la plus chaude en 3 mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 9:01/mi5/15/14
- 9:18/mi150bpm11/08/18
- 9:20/mi11/26/13
- 9:20/mi5/27/14
- 9:21/mi117bpm2/06/15
- 9:23/mi156bpm7/23/18
- 9:24/mi5/23/16
- 9:26/mi5/12/16
- 9:26/mi3/11/14
- 9:29/mi1/24/14
- 9:34/mi10/06/15
- 9:40/mi136bpm3/12/15
- 9:41/mi8/16/13
- 9:42/mi4/04/14
- 9:45/mi6/26/14
- 9:47/mi7/09/14
- 9:49/mi11/04/14
- 9:50/mi3/21/14
- 9:51/mi8/24/15
- 9:52/mi7/26/17
- 9:53/mi7/26/16
- 9:54/mi5/29/15
- 9:57/mi6/07/16
- 9:58/mi142bpm8/05/15
- 10:00/mi9/05/13
- 10:02/mi147bpm6/12/18
- 10:02/mi150bpm1/30/20
- 10:03/mi10/17/13
- 10:05/mi141bpm4/21/17
- 10:06/mi12/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
mars 15
mars 15
58 °F
50% rh
mars 15
mardi
Distance totale
2,50miles
Temps écoulé
30:57
5:25PM - 5:55PM
Allure moyenne
12:22minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
291
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
15%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,85mph
Calories
570
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
130bpm
85 - 149bpm
Cadence moyenne
149ppm
46 - 166ppm