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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell
    , Avg Cadence:53

    Mots-clés

    Marche
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    • plus faible FC max en 3 mois
    • la plus faible cadence moyenne en un mois

    Fastest 2 mile walks

    • 19:09/mi
      106bpm
      3/30/22
    • 21:37/mi
      104bpm
      8/27/24
    • 25:58/mi
       
      1/17/21
    • 26:52/mi
       
      3/13/21
    • 33:58/mi
       
      4/09/17
    • 37:45/mi
      107bpm
      3/20/21
    • 1:05:05/mi
      129bpm
      5/06/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    mars 30
    49 °F
    26% rh
    41 °F
    mars 30 mercredi

    Distance totale

    2,01miles

    Temps écoulé

    38:26 4:35PM - 5:13PM

    Allure moyenne

    19:09minutes par mile

    Parcours

    Metcalf
    Middlesex County, Massachusetts

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    120

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    16%

    elevation profile

    gagnés
    29ft
    perdus
    -29ft
    1
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,13mph

    Calories

    484
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    500 g de ceviche de fruits de mer
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    106bpm
    92 - 116bpm

    Cadence moyenne

    108ppm
    94 - 116ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage