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Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:51
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 11 jours
- la course la plus chaude en un an
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- plus haut dénivelé en un mois
- le départ le plus rapide en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
Fastest 0 mile walks
- 19:05/mi102bpm5/27/21
- 20:20/mi99bpm6/26/22
- 20:38/mi108bpm8/01/22
- 20:45/mi91bpm1/22/21
- 21:10/mi5/25/16
- 21:22/mi91bpm9/28/22
- 22:29/mi88bpm7/05/21
- 22:40/mi99bpm8/27/22
- 22:44/mi5/23/21
- 23:06/mi3/13/16
- 23:34/mi98bpm8/09/22
- 25:29/mi98bpm5/22/22
- 25:38/mi100bpm10/09/20
- 25:43/mi118bpm7/17/22
- 26:09/mi90bpm3/22/19
- 26:50/mi97bpm8/27/22
- 27:15/mi102bpm7/30/22
- 27:52/mi2/17/21
- 28:13/mi98bpm5/21/20
- 28:44/mi87bpm9/01/19
- 33:08/mi86bpm12/28/22
- 40:54/mi98bpm4/09/22
- 1:01:57/mi87bpm8/28/22
- 1:26:23/mi85bpm10/23/21
- 2:30:11/mi1/10/16
- 2:39:40/mi121bpm5/06/23
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
juin 26
juin 26
91 °F
43% rh
juin 26
dimanche
Distance totale
0,33miles
Temps écoulé
6:41
1:42PM - 1:48PM
Allure moyenne
20:20minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
18%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,95mph
Calories
79
Équivalent en nourriture
Une tête de laitue iceberg
Fréquence cardiaque moyenne
99bpm
90 - 109bpm
Cadence moyenne
106ppm
100 - 112ppm