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Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:50
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 22 jours
- 0 mi le plus rapide en un an
- course la plus tard en 3 mois
- plus haut dénivelé en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Fastest 0 mile walks
- 19:05/mi102bpm5/27/21
- 20:20/mi99bpm6/26/22
- 20:38/mi108bpm8/01/22
- 20:45/mi91bpm1/22/21
- 21:10/mi5/25/16
- 21:22/mi91bpm9/28/22
- 22:29/mi88bpm7/05/21
- 22:40/mi99bpm8/27/22
- 22:44/mi5/23/21
- 23:06/mi3/13/16
- 23:34/mi98bpm8/09/22
- 25:29/mi98bpm5/22/22
- 25:38/mi100bpm10/09/20
- 25:43/mi118bpm7/17/22
- 26:09/mi90bpm3/22/19
- 26:50/mi97bpm8/27/22
- 27:15/mi102bpm7/30/22
- 27:52/mi2/17/21
- 28:13/mi98bpm5/21/20
- 28:44/mi87bpm9/01/19
- 33:08/mi86bpm12/28/22
- 40:54/mi98bpm4/09/22
- 1:01:57/mi87bpm8/28/22
- 1:26:23/mi85bpm10/23/21
- 2:30:11/mi1/10/16
- 2:39:40/mi121bpm5/06/23
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
août 1
août 1
79 °F
64% rh
août 1
lundi
Distance totale
0,67miles
Temps écoulé
13:49
3PM - 3:13PM
Allure moyenne
20:38minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
13
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
12%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,91mph
Calories
163
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
Fréquence cardiaque moyenne
108bpm
103 - 115bpm
Cadence moyenne
104ppm
78 - 110ppm