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Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:48
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Marlborough
- course la plus longue en durée en un an
- la plus haute cadence max en un an
- course la plus longue en un mois
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tard en un mois
- le plus de km en negative splits en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- plus haut dénivelé en un mois
- les côtes les plus difficiles en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
- la plus faible cadence moyenne en un mois
- la course la plus fraîche en un mois
Fastest 6 mile walks
- 38:45/mi120bpm6/10/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
juin 10
juin 10
65 °F
64% rh
juin 10
samedi
Distance totale
6,77miles
Temps écoulé
4:22:32
Allure moyenne
38:45minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
15
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
54%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,55mph
Calories
1829
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
120bpm
101 - 147bpm
Cadence moyenne
97ppm
46 - 255ppm