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Équipe Bleu royal
Ed Mitchell
, Avg Cadence:64
Remarquable (à la date de cette course)
- la course la plus chaude en 6 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- plus faible FC max en un mois
- le plus de km en negative splits en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- plus haut dénivelé en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 9:01/mi5/15/14
- 9:18/mi150bpm11/08/18
- 9:20/mi11/26/13
- 9:20/mi5/27/14
- 9:21/mi117bpm2/06/15
- 9:23/mi156bpm7/23/18
- 9:24/mi5/23/16
- 9:26/mi5/12/16
- 9:26/mi3/11/14
- 9:29/mi1/24/14
- 9:34/mi10/06/15
- 9:40/mi136bpm3/12/15
- 9:41/mi8/16/13
- 9:42/mi4/04/14
- 9:45/mi6/26/14
- 9:47/mi7/09/14
- 9:49/mi11/04/14
- 9:50/mi3/21/14
- 9:51/mi8/24/15
- 9:52/mi7/26/17
- 9:53/mi7/26/16
- 9:54/mi5/29/15
- 9:57/mi6/07/16
- 9:58/mi142bpm8/05/15
- 10:00/mi9/05/13
- 10:02/mi147bpm6/12/18
- 10:02/mi150bpm1/30/20
- 10:03/mi10/17/13
- 10:05/mi141bpm4/21/17
- 10:06/mi12/03/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
avr. 16
avr. 16
67 °F
26% rh
avr. 16
mardi
Distance totale
2,33miles
Temps écoulé
37:40
5:30PM - 6:07PM
Allure moyenne
16:08minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
182
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
26%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,72mph
Calories
565
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
122bpm
95 - 147bpm
Cadence moyenne
127ppm
86 - 168ppm