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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell
    , Avg Cadence:46

    Mots-clés

    Marche
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Coos County
    • le plus de dénivelé positif depuis toujours
    • les côtes les plus difficiles depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • plus haut dénivelé en un an
    • course la plus tôt en 3 mois

    Fastest 2 mile walks

    • 19:09/mi
      106bpm
      3/30/22
    • 21:37/mi
      104bpm
      8/27/24
    • 25:58/mi
       
      1/17/21
    • 26:52/mi
       
      3/13/21
    • 33:58/mi
       
      4/09/17
    • 37:45/mi
      107bpm
      3/20/21
    • 1:05:05/mi
      129bpm
      5/06/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mai 6
    64 °F
    39% rh
    mai 6 samedi

    Distance totale

    2,89miles

    Temps écoulé

    3:08:00 9:44AM - 12:52PM

    Allure moyenne

    1:05:05minutes par mile

    Parcours

    Bretton Woods
    Coos County, New Hampshire

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    0

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    73%

    elevation profile

    gagnés
    2,004ft
    perdus
    -32ft
    10
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    0,92mph

    Calories

    1160
    360Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    129bpm
    96 - 155bpm

    Cadence moyenne

    91ppm
    56 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage