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    Équipe Bleu royal
    Ed Mitchell
    , Avg Cadence:60

    Mots-clés

    Marche
    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Fastest 3 mile walks

    • 15:16/mi
       
      5/22/16
    • 31:54/mi
      108bpm
      4/15/23
    • 32:30/mi
       
      8/26/16
    • 39:57/mi
       
      8/25/16
    • 42:50/mi
      112bpm
      5/07/23
    • 50:47/mi
      92bpm
      5/22/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mai 22
    58 °F
    72% rh
    mai 22 dimanche

    Distance totale

    3,20miles

    Temps écoulé

    48:47 8:19AM - 9:08AM

    Allure moyenne

    15:16minutes par mile

    Parcours

    Hopkinton
    Massachusetts

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    216

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    12%

    elevation profile

    gagnés
    137ft
    perdus
    -147ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,93mph

    Calories

    680
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    121ppm
    84 - 196ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage